サウナスーツみたいなの（正式名称知らん）を買ってテンションが上がったので、軽い筋トレの後プロテインを摂取し、再び多摩川まで。 今回は意識して走り続けるようにしたら往復で90分。 ちょっと早くなった。というかウチから多摩川までって意外と近いのか…

多摩川まで走ってみたら往復で2時間。 何キロ走ったのか、早いのか遅いのかよくわかんねーけど、とにかく今日は寒すぎた。で、帰ってきてカレー食べてたら途中で飽きる･･･運動した後やし腹へってるしおかしいなーと考えてみたら今日の昼飯もカレーだった･･･…

サウナスーツはまだ買ってないけど（ジャージじゃなかったのか？）、味噌汁と飯を作りながら軽く筋トレとストレッチをした後走ってみた。 適当に知らない道を適当に走ったり歩いたりと繰り返しながら適当な場所で折り返して大体40分ぐらいで帰宅。今日は割り…