土日に雪山で板修行してきたら、全身軽い筋肉痛。 この何とも心地よい筋肉痛がたまらんって事を思い出しテンションが上がったので、ここ最近寒くて汗かけなくて面白くないって理由でサボってた筋トレを再開。腹筋:100 コロコロ(正式名称知らん):100 股上…
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