土日に雪山で板修行してきたら、全身軽い筋肉痛。
この何とも心地よい筋肉痛がたまらんって事を思い出しテンションが上がったので、ここ最近寒くて汗かけなくて面白くないって理由でサボってた筋トレを再開。
腹筋：100
コロコロ（正式名称知らん）：100
股上げ：左右各50
スクワット：100
以上をした所で飯が炊けたので終了。
いきなりやり過ぎても次に続かないのでこんなもん。持続せんとアカンしな。
後、全体的に肺活量が落ちてきたのでマラソンを追加しようかと真剣に検討中。週末にでもちょっとええジャージでも探すか。
老いに中指立てて行くぜ！
おおっ何か日記っぽい。
